「今」を満足できないかぎり、先も満足はないよ
多くの方が、Heavy級なストレスを抱えている世の中です。
そんな私も、元ヘビー級ストレス世界チャンピオンの一人ですね。
重すぎるチャンピオンベルトが肩こり、頭痛を起こしてたんじゃないかな～ｗｗｗ
朝のウォーキング中、犬のお散歩でお見かけした具志堅さんを思い浮かべました （笑）
基！
私の場合、どうやら、心身のポテンシャルが強いようで、
幸い病気にもならなかったのですが。でも、ある意味、
病気にすらなれないわけで、出しようもない、隠れ重症で最悪でしたね～
自分で気が付いて、偉かったなあ、と我ながらあっぱれ✌('ω')✌必殺自己満足（笑）
自分で処理したがる所、これが私の弱点でもあり、タフさでもあるのでしょうね。
セラピーやお話しさせていただく方の中でも、普通にいろいろこなされて、
お元気そうにストレスを回避しているように見える方のほうが、
実は、DEEPなところに原因を抱えていて、なかなか、そこにたどりつくのが
逆に難しいと感じることがあります。
ご自分にも、人にも、大事な本当の部分を隠してしまうので、
そこにアプローチできる人がいないわけですね。
自分にも隠しちゃうんじゃ誰もいけないよね(^^;)
でも、そんな方は、心の奥底で
「こんなはずじゃない」という気持ちでいっぱいなんじゃないかな。
表面と奥底のギャップは、大きなストレスとなって、心身に巣くっているんですよ。
そして、こんな風にも感じていませんか？
「こんなに一生懸命やっているのに、こんな結果って、なんかおかしいな」
「もっとやれば、なんとかなるかな」
「○○を手に入れたらなんとかなるかな」
「○○したら、なんとかなるかな」
「こんな人と友達になったら変わるかな」
でも、今の自分に、今の状況に、ご自分が満足しない限りは、
その、気持ちは、解消されないんです。
織田さん、嫌なこというよね～でも、解決できるからね！(*^▽^*)
秘儀「今、そこに今いる、自分に満足する」
その積み重ねが、大満足につながるんだと思います。
「今の自分に不満な自分～今の自分に満足な自分」へ
変えることがあるとすれば、そこかな。
変わらないことが、変わることなんです。
本当の自分は変わらないことを認め、その素の自分を表に引っ張り出すこと、
これが変えるべき所なんです。
その部分の見方が変わると、先に書いた、こんな人と友達に、とか、こんなことしたら
○○したらの部分が、後から、ついてきます。
今の自分に不満な自分～今の自分に満足な自分
の「～」の部分は、小さく目に見えないけれど、最難関の重要な部分です。
その人の弱点、課題を乗り越える大きな試練になるかもしれません。
嫌な自分も、好きな自分も、表裏一体だからね。
嫌な自分をすごく見つめる所を通過しなくてはいけなくて
苦しいのは否めません。
苦しい時は、自分を一番大好きな「お友達」だと思ってあげてください。
横から手を添えて、転んでしまった大好きなお友達に手を差し伸べる
様子を想像してみてください。○○ちゃん、私、応援してるよって。
小さい時の自分をイメージしても、愛しく思えるかも。
小さい時の、一番自分らしかった時の写真とか持ち歩くのもいいですよ。
素直な気持ちになりやすいですよ。
私はもともと、どんな自分も好きで、満足していたのですが、
いろいろな要因に負けて、自分を押し込めていたことに気が付きました。
大人になる過程で、人はいろんな目に合います。
その中で、自分を守ろうと、自分を隠したり、ゆがめたり、しているうちに
本当の自分を心の奥底に置いてきて、見失ってしまうことがあります。
その置いてきちゃった、悲しそうにしている気持ち＝大好きなお友達、
表の世界に連れ戻してあげましょう。
すごく喜んでくれて、あなたに「今の満足」を与えてくれますよ。
そして、苦しくなる前にお友達に話したり、セラピーを活用してください。
これらのツールを利用するのも、能力のうちだから恥ずかしくないよ。
セラピーでは、植物の性質たちが、
その奥底の気持ちを思い出したり、しまい込んだ原因に
気づかせてくれます。よかったら、ご利用くださいね。
私も、もちろん、行ったり来たり。落ち込むことだってよくあります。
そして、私は別に人より大してすごい人間でもないし、
お仕事が儲かりまくって成功も収めているわけではありません。
って威張っていうなってｗ
なので、私に興味を持ってくださる方から、
「ゆうこさんは、べつにきれいでもないのに、たいして成功もしてないのに、
なんでそんな楽しそうで満足そうなの？ストレスもなさそうだけど、わかるの？」
と聞かれました (;'∀')
この質問(^^;)微妙でウケるでしょう？正直でよろしいですね。
そのからくりは、このブログに書いた考え方なんじゃないかな。
私流の考え方ですが、よかったら、お試しください。
私としては、この言葉を真摯に受け止めて、
もっと、がんばらなくちゃですね。あくまで私のペースでね～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
そんな私も、元ヘビー級ストレス世界チャンピオンの一人ですね。
重すぎるチャンピオンベルトが肩こり、頭痛を起こしてたんじゃないかな～ｗｗｗ
朝のウォーキング中、犬のお散歩でお見かけした具志堅さんを思い浮かべました （笑）
基！
私の場合、どうやら、心身のポテンシャルが強いようで、
幸い病気にもならなかったのですが。でも、ある意味、
病気にすらなれないわけで、出しようもない、隠れ重症で最悪でしたね～
自分で気が付いて、偉かったなあ、と我ながらあっぱれ✌('ω')✌必殺自己満足（笑）
自分で処理したがる所、これが私の弱点でもあり、タフさでもあるのでしょうね。
セラピーやお話しさせていただく方の中でも、普通にいろいろこなされて、
お元気そうにストレスを回避しているように見える方のほうが、
実は、DEEPなところに原因を抱えていて、なかなか、そこにたどりつくのが
逆に難しいと感じることがあります。
ご自分にも、人にも、大事な本当の部分を隠してしまうので、
そこにアプローチできる人がいないわけですね。
自分にも隠しちゃうんじゃ誰もいけないよね(^^;)
でも、そんな方は、心の奥底で
「こんなはずじゃない」という気持ちでいっぱいなんじゃないかな。
表面と奥底のギャップは、大きなストレスとなって、心身に巣くっているんですよ。
そして、こんな風にも感じていませんか？
「こんなに一生懸命やっているのに、こんな結果って、なんかおかしいな」
「もっとやれば、なんとかなるかな」
「○○を手に入れたらなんとかなるかな」
「○○したら、なんとかなるかな」
「こんな人と友達になったら変わるかな」
でも、今の自分に、今の状況に、ご自分が満足しない限りは、
その、気持ちは、解消されないんです。
織田さん、嫌なこというよね～でも、解決できるからね！(*^▽^*)
秘儀「今、そこに今いる、自分に満足する」
その積み重ねが、大満足につながるんだと思います。
「今の自分に不満な自分～今の自分に満足な自分」へ
変えることがあるとすれば、そこかな。
変わらないことが、変わることなんです。
本当の自分は変わらないことを認め、その素の自分を表に引っ張り出すこと、
これが変えるべき所なんです。
その部分の見方が変わると、先に書いた、こんな人と友達に、とか、こんなことしたら
○○したらの部分が、後から、ついてきます。
今の自分に不満な自分～今の自分に満足な自分
の「～」の部分は、小さく目に見えないけれど、最難関の重要な部分です。
その人の弱点、課題を乗り越える大きな試練になるかもしれません。
嫌な自分も、好きな自分も、表裏一体だからね。
嫌な自分をすごく見つめる所を通過しなくてはいけなくて
苦しいのは否めません。
苦しい時は、自分を一番大好きな「お友達」だと思ってあげてください。
横から手を添えて、転んでしまった大好きなお友達に手を差し伸べる
様子を想像してみてください。○○ちゃん、私、応援してるよって。
小さい時の自分をイメージしても、愛しく思えるかも。
小さい時の、一番自分らしかった時の写真とか持ち歩くのもいいですよ。
素直な気持ちになりやすいですよ。
私はもともと、どんな自分も好きで、満足していたのですが、
いろいろな要因に負けて、自分を押し込めていたことに気が付きました。
大人になる過程で、人はいろんな目に合います。
その中で、自分を守ろうと、自分を隠したり、ゆがめたり、しているうちに
本当の自分を心の奥底に置いてきて、見失ってしまうことがあります。
その置いてきちゃった、悲しそうにしている気持ち＝大好きなお友達、
表の世界に連れ戻してあげましょう。
すごく喜んでくれて、あなたに「今の満足」を与えてくれますよ。
そして、苦しくなる前にお友達に話したり、セラピーを活用してください。
これらのツールを利用するのも、能力のうちだから恥ずかしくないよ。
セラピーでは、植物の性質たちが、
その奥底の気持ちを思い出したり、しまい込んだ原因に
気づかせてくれます。よかったら、ご利用くださいね。
私も、もちろん、行ったり来たり。落ち込むことだってよくあります。
そして、私は別に人より大してすごい人間でもないし、
お仕事が儲かりまくって成功も収めているわけではありません。
って威張っていうなってｗ
なので、私に興味を持ってくださる方から、
「ゆうこさんは、べつにきれいでもないのに、たいして成功もしてないのに、
なんでそんな楽しそうで満足そうなの？ストレスもなさそうだけど、わかるの？」
と聞かれました (;'∀')
この質問(^^;)微妙でウケるでしょう？正直でよろしいですね。
そのからくりは、このブログに書いた考え方なんじゃないかな。
私流の考え方ですが、よかったら、お試しください。
私としては、この言葉を真摯に受け止めて、
もっと、がんばらなくちゃですね。あくまで私のペースでね～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
先日、弁慶橋からの風景〜
都会の中の江戸、感じるでしょう？
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