ハーブ バスソルトの作り方〜ハーブを楽しもう!

いまでも、勉強しながら、私の大先生のレクチャーも

時折受けています。

先日はハーブ入りのスキントナーや、bath saltをつくる

ワークショップに参加しました!

 

そんな風に勉強を楽しみながら、植物、ピラティス、お野菜、

どの分野の記事も、書籍や講義内容をもとに、

毎回、下調べした情報をお伝えしています。

参考にしていただけたら嬉しいです。

 

さて、お家で簡単にできる、ハーブバスソルトをご紹介〜

 

材料

天然塩 大さじ2

ハーブ or ハーブパウダー or 生ハーブ 小さじ 1

 

あれば。。。

お好きな精油   2滴

植物油 大さじ2 (アーモンドオイル、ホホバオイルなど)

 

作り方

これらハーブをお塩と混ぜて、お風呂に入る時にいれるだけ!!

 

簡単、だけど、ゴージャスなバスタイムになりますよ。

精油や植物油も入れると、ちょっと売り物みたいになりますよ ♫

 

ハーブパウダーは、お家にあるハーブをミルサーなどで

パウダーにして作れます。

二つ前のBlog、クレイパックの回でご紹介していますので

よろしければご覧ください。

もちろん、そのままでもいいんです、ゴロゴロって。

https://pono2.amebaownd.com/posts/3546765


乾燥したハーブ、お家にある飲まないハーブティーをつかえます。

生のハーブ、ミント、ローズマリー、バジルなど、

お料理で残ったものもつかえますよ。

 

ハーブやソルトで、お風呂が汚れるのがお嫌な場合、

ハーブを紅茶を飲むときのように、熱湯で煎じて、

お風呂にいれれば、りっぱなハーブバスです。

 

菖蒲湯や、ゆず湯、香りの強い生のハーブなら、

そのまま、まるごと、入れちゃいますよね??

それもまたいいですよね〜www

 

最近は、カフェでも、レモングラスやミント、

生のままポットで煎じたものを

サーブするところもありますよね?

あれ、おしゃれで凝って見えますが、

実は、一番簡単、かつ、香りも高いですよね?

 

そんなハーブティを楽しんで、残りをお風呂に

入れるのもいいですね ♨️  身体も心も喜びますよ ♫

 

〜注意事項〜

お薬を飲んでいらっしゃる方、またアレルギーのある方は、

ハーブの使用、とくに飲用される際は注意が必要です。

普段から使い慣れて安心なハーブを使うか、

購入時にショップ店員さんにご相談くださいね。

 



 


Flower Essence Therapy Pono Pono

フラワーエッセンスセラピー ポノポノ 人の心より大切なものは、ありません。 お仕事、家事、育児、いそがしい生活の中、ご自分に目を向けていらっしゃいますか? フラワーエッセンスとは 「心のビタミン」 いっしょにお話をして、ゆっくりと“自分のこと”を考えてみませんか? 38種類の植物を通して、あなたについて考えます。自分を知り、気づくことで、自然体に、リラックスして日々を送るお手伝いをします。

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