風邪はイヤだけど。。健康のもと　♪

先日、久しぶりに風邪をひきました (｡-_-｡)

あまりお熱が出なくて、数日、体の痛みや喉の痛みが

グズグズ続いて苦しかった・・・葛根湯も追いつかず・・・

たいてい、風邪の引きはじめじゃなくなった時も、飲んでいて、

「あ〜ん、もう引きはじめじゃないじゃんね　笑」

というのがお決まりのパターンです。

 

そしたついに、３７度超えた！私にしては、熱がでた！

平熱は、36､2℃くらいですが、熱に弱くてもう36,7℃あたりから、ヨレヨレ・・・

しかし、36℃台では寝込んでもなんだから。。。と無意味にがまんしちゃうので、

今回、37℃越えて、堂々と寝込むことにしました！！Ｏ(≧▽≦)Ｏ

 

そうしたら、もうどんだけ、眠れるのかというくらい、

起きたと思ったら、水分補給して、ちょっと食べて、また寝て、

を繰り返し、まるまる二日。三日目にじゃーん、復活！！

まだ、少し鼻の奥が変だけど、身体がほぐれた～

 

普段、つい、ちょこまか動きすぎだし、動いてなくても、何かしているから、

お熱でも出ないと、寝たらいけない気になってしまいがち。

大人ってきっと、みんなそういうところありますよね？

 

そして、ついに強制的に寝かされるときがくるのです。

風邪を引く前にも体が疲れていたり、気分が落ちたり、お知らせはくるんですよね。

それを無視すると、強制的に、シャットダウンさせられるみたいです　笑

 

だから、風邪を引くと、苦しくてイヤだけど、徹底的に寝て、大事にしたら、

このあと元気になると分かるから、結構イヤじゃない。

でも、できれば、体のお知らせをちゃんと聞いて、その前の段階で、

たくさん寝たり、休んだり、したほうがいいよね。

苦しいのイヤだし（ ;  ; ）

気がつくと、がんばりすぎてたなあ、「無意味に」www

 

ピラティスの先生も言ってたけど、

「皆、大人は、『力を抜く』って事が、人生のテーマなんじゃないかな」って。

皆、気がつかないうちに、力んでいるんだよね。無駄に。

 

私なんて、よそからみたら、ドンだけに自由に振舞い、のびのび悩みなんてなさそうに

見えるらしいのですが、それでも、力んでいる　笑

実際、自分中心の考えで、動いて気ままにやっているので、、(^_^;)

否定はできないし、もしかして、皆さんほど、がんばれてないかも・・・

でも、ま、自由や気ままを通すには、それなりに、

踏ん張るところがあるんですよ～ふふふ

 

ということで、皆さんも、気がつかないうちに、力んで疲れすぎないように、

倒れる前に堂々とやすみましょう！！自分を労わりましょう～

心も身体も、ゆるゆるに、赤ちゃんに近づけるといいよね～(*^◯^*)

 

大宮八幡宮の冬桜