アロマリング

先日、アロマリングに初参加してきました。

「アロマリング」とは、アロマセラピーやトリートメントについて学んで、

自分や周りの人たちといっしょに、リラクゼーションケアの輪を広げていく活動です。

 

私は先生のアシスタントで参加してきました。

みなさんで軽いストレッチ＆呼吸から入り、アロマセラピーの知識と自分でするハンドマッサージを学びました。

震災と原発事故による非難世帯を支える「きらきら星ネット」さんの主催で行われ、

お子さんからご年配の方まで、みなさん、気持ちよさそうに楽しんでくださいました。

「アロマとか、全然わからないから」とおっしゃる方が多いのですが、

ちょっとした知識で、すぐに使えるようになります。

 

アロマセラピー、フラワーエッセンスなどは、日本で言えば、

生姜湯、緑茶を飲む、ゆず湯、菖蒲湯に入る、などと同じくらい、

身近で生活に密着したものなのです。

手軽に生活に小さな安らぎを与えてくれます。

ミカンの皮の香りをかいで安らぐのだって、立派なアロマセラピーなんですよ～♪

好きな植物を選ぶのも、立派なフラワーセラピー♪

 

アロマやフラワーエッセンスは、自分を癒すことも、自分を知ることも出来ます。

いつも好きな香りでも、調子悪いときにはいやだったり、違う香りがよかったり、ありますよね？？

私たちは、毎日違うのです。

 

自分に意識を向け、自分のために時間を使うこと、とっても大切です。

アロマ、フラワーエッセンスは、そのお手伝いにぜひご利用ください。

Pono Ponoでは、フラワーエッセンスセラピーとともに、

アロマレッスン、フラワーエッセンスレッスンも

いたしますので、よろしかったら気軽にお問い合わせください。